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蛋奶鲫鱼汤美白又养颜
原料：鲫鱼一条，胡椒粒5颗，蛋奶20克，姜10克，葱10克，盐适量，鸡精适量。

自制蛋清柠檬去皱抗皱美白保湿紧肤面膜
原料：蛋清，柠檬汁

diy荷叶薏仁美白去皱面膜
材料：荷叶1把（约3茶匙）薏仁粉2茶匙水100ml（20茶匙）

现代都市人特别是工业的发达的地区，有很多人生活在满是灰尘的城市里，但是我们无法改变周围的环境，那么只有改变自己，关爱自己的皮肤。在日常生活中我们可以利用饮食来调节.

美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。

咖啡是热门的纤体护肤品的主要功能性成分。将咖啡因的萃取物，加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，使臃肿的体态得以减轻。

苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！因为苦瓜含丰富维生素，可以清热退火。

珍珠田七粉美白抗皱面膜
材料:珍珠末, 田七粉, 灵芝粉, 陈皮粉。

土瓜根含丰富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等抗老化、皱纹及斑点促进肌肤供氧的能力 促进皮脂分泌杀菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用

如何自制美白去皱面膜，混合偏干的皮肤，脸色偏黄,眼睛下方有细纹！自制的美白滋养面膜，能去皱最好！！