去皱食疗方——章鱼炖猪蹄

食材：猪蹄2个，章鱼200g(50g=1两)，料酒15g，胡椒粉5g，精盐，肉汤适量，葱末少许
去皱食谱做法：
1.将章鱼用开水浸泡10分钟后捞起，脱去黑皮，
2.洗干净海鸥切成条；
3.猪蹄去干净猪毛，洗净后放入沸水锅中汆一段时间捞出。
4.锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、精盐、胡椒粉、肉汤，置于火上，用文火炖到肉熟烂，撒上葱末，盛出即可。
用法：佐餐，或者随意食用，每天一次。
美容功效：润泽皮肤，驻颜去皱，适用于面部生皱纹者。吃什么去皱