润肤去皱的山药莲枣羹
主料：去皮山药50g(1两)，薏米30g，大枣20g，莲子20g
配料：冰糖适量
去皱食谱做法：
1、将山药洗净，切小丁
2、大枣洗净
3、莲子洗净，泡软，去莲心
4、薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。
美容功效：有很好的润肤、祛斑、防皱去皱功效。