怎么按摩去除额头皱纹?
以下按摩可锻炼额肌、平滑额头皱纹。这项按摩可不涂按摩膏,时间2分钟。怎么按摩去除额头皱纹?有三种按摩法,你可任选一种。
(1)两个手掌合在一起成“祈祷状”。将合掌的大拇指外侧紧贴额头中部,一只手靠住不动,另一只手稍微上下移动,两只手互换按摩前额中部的肌肉。按摩时不要太用力,同时你的手在皮肤上不要滑动或少滑动,目的是运动皮下肌肉,而皮肤拉拽要尽可能少。
前额正中少许按摩后,两只手掌可来回搓动,并移动摩擦着的双掌,从前额中都通过眉的上都移向大阳穴,接着横过来到另一边。用1~2分钟,让“祈祷状”的手在前额往返各3~4次。
(2)在前额两侧各按上一只手掌,手指向上,用一只手紧紧保持住一侧皮肤,另一只手按摩肌肉。这一次要做圆周运动。同样不要让手在皮肤上滑动。按摩要从额中向太阳穴方向缓移下去。然后换手做同样动作,每次用1~2分钟各做2~3次。
(3)把你的双手各四指指肚按于前额中部,呈拱形,按压6秒钟。指间缓慢扩开,间隔1厘米,再按压5秒钟。如此直至两手指移到太阳穴。然后把呈拱形的手指横放在眉毛上,也按压5秒钟,以同上距离朝上向发际移动人每一间隔仍按压5秒钟。
这个按摩做1~2遍就可以了。如果你额上涂有按摩膏,那最好再用双手四指由前额中央向两侧太阳穴划动15次。并横过来由眉毛向发际按摩15次。
做完之后你感受一下,看是不是前额完全放松了,如果感到前额舒适,那么效果达到了。数周后,横向额纹就会得到软化。
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